Uno de los desayunos mas rápidos y sencillos de hacer son los bizcochos al microondas como este que os enseño hoy.
CORAZON DE AVENA SABOR COOKIES
INGREDIENTES una ración
- Avena de Amix sabor cookies 60 gr
- 180 de claras de huevo
- Un chorrito de leche de soja
- Almendra laminada
- Canela
- Medio sobre de gasificaste
TOOPING
- Mermelada de frambuesa diet
- Frambuesas troceadas
FABRICANDO
¡¡Mas facial imposible !! En un bol mezclamos todos los ingrediente menos la almendra, veras que este tipo de avena es mucho mas espesa que las otras, en un molde de silicona previamente engrasado con aceite de coco o de oliva vertemos la mezcla y le ponemos por encima las almendras laminadas, la ponemos de 3 a 4 minutos al microondas (depende de potencia).
La puedes acompañar con alguna mermelada diet o fruta, es uno de los desayunos que mas te puedes aportar la energía que necesitas ademas de sano y saludable para tu organismo.
